枸杞的药用功效能让男人保持精力

人气 42826   2012-3-28 19:39

当今社会的快速发展,现在的男性朋友,由于也因工作压力过大,患男性疫病的越来越多,特别是阳痿早泄等症状。阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。

引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿。如果性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿。二是生理方面的原因,如阴茎勃起中枢发生异常。

中医认为,枸杞具有补肾明目的作用,十分受男性的青睐,枸杞中的维生素C含量被认为比橙子的含量还要高出很多。

枸杞中的维生素C含量较橙子高,β胡萝卜素含量同样也很高,铁含量比牛肉还要高。枸杞中的β胡萝卜素能有效预防多种疾病,保护皮肤免受紫外线的伤害,且含有大量维生素B和具有抗氧化的作用。

枸杞中所含的胡萝卜素及大量维生素可预防癌症。因此。每天不妨多吃些枸杞,只是每天吃一两以内就足以了。煲汤收尾时才放枸杞 “枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时再放入枸杞,这样能很好的保留食物中的营养,因此,做凉菜的时候更适合放一些枸杞来提高营养。

不过,枸杞也不适合长期清洗,很容易造成营养的流失,最好在温水中涮涮即可。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但是并不是适合每个人的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒的朋友或者生病的人群还是要避免食用枸杞。

体内虚弱的人适合食用枸杞。但一定要长期坚持食用,每天少量吃一点,这样才能起到保健的作用。

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