长时间面对电脑的工作人员必备枸杞子护眼

人气 10230   2012-7-15 11:45

很多长时间面对电脑的电脑一族都或多或少眼睛有点近视,由于长时间的对着显示屏近距离用眼,眼疲劳是不可避免的。更有甚者还得了各种眼病。这是令人十分烦恼的。所以有专家指出,适当的食用枸杞子,可以起到护眼的作用。

下面就为大家介绍各种食材和枸杞子搭配起到的护眼配方:

1)枸杞子加米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2)枸杞子加菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛放松,明亮。

3)枸杞子加猪肝:放在一起煲汤会具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红眼多泪,防止视力减弱。

而对于经常使用电脑的上班族来说,最好多食用营养眼睛的食物。如果有眼睛干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,就说明你的眼睛已经受到了伤害。所以需要加倍的保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。

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