滋补肾阴药：肾阴虚患者们的福音

枸杞子：滋补肝肾、益精明目

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，性味甘、平，归肝、肾、肺经，最擅长补肾以益精，养肝以明目，是延年益寿之品。《本草正》中说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”所以，枸杞子最常用于肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚雀目、消渴等证。

当感到气阴不足时，您就可以自制一杯杞味茶，就是用枸杞子和五味子泡茶喝。这两种药材一定要等份，研成粗末，每次用9—15克，最适宜那些不能适应夏季炎热气候的人。

古代很多长寿的人还有一种很特殊的服食枸杞的方法，叫金髓煎。过程比较复杂，我简化了一下，在这里教给大家：购买优质枸杞子，放入新的坛子里或者以前泡酒专用的坛子里，倒入适量高粱酒，密封坛口。两个月后，取出坛中的枸杞子，放入盆中捣烂，过滤，取枸杞汁。然后把枸杞汁连同坛内浸的酒一起放锅中(砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅都可以)，用小火熬，熬时要不停地搅动，这个过程中会有一些蒸汽散去，锅中的液体会越来越黏稠，等到黏稠到一定程度，和液体的麦芽糖差不多时，关火，冷却后装入干净的瓶子里，每天早晚取两大勺，兑入加热后的酒，搅拌均匀后服用，嫌麻烦的话可以只用白开水兑人，使之溶化。坚持十天半月，你就会发现自己的身体发生了神奇的变化，说你返老还童也不为过呢。