营养搭配枸杞肉丁为你补充营养打造健康身体

人气 4790   2012-8-1 15:52

枸杞肉丁荤素搭配营养丰富,为你补充营养打造健康身体。

枸杞肉丁的原料:猪肉(瘦)500克,枸杞子100克,莴笋100克

枸杞肉丁的做法:

1.枸杞子洗净;

2.猪肉洗净,片去筋膜,切成肉丁;

3.莴笋洗净,蒸熟,切成长细丝;

4.炒锅烧热,用油滑锅,再放入猪油100克,将肉丁,莴笋丝同时下锅滑散;

5.烹入料酒,加入白砂糖、酱油、食盐、味精搅匀,投入枸杞颠簸几下,淋香油推匀,起锅即成。

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