枸杞泡茶小心中毒枸杞泡茶的小禁忌

人气 12520   2012-10-28 00:04

枸杞中的维生素C含量高于橙子,其β-胡萝卜素含量高于胡萝卜,其铁含量高于牛排。枸杞为药食两用的进补佳品,所具有的食用方法有很多,一年四季都可以服用枸杞,夏季可以将之拿来泡茶,下午最好为泡饮,可改善体质、帮助睡眠;需要注意的是,枸杞泡茶之时不要搭配绿茶,可搭配贡菊、金银花、胖大海和冰糖,非常适合用眼过度的电脑一族。在冬季,可用枸杞熬粥,还可将枸杞用在家常菜之中,如枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹,有着很好的口感。

枸杞

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