相信很多人都知道经常使用枸杞，可以得到养生的作用，并且在煲汤的时候加入一些枸杞，可以让汤更具营养，而这些营养物质也能让人体有效的吸收起来。这仅仅只是我们常见的枸杞食用方法，要知道中华数千年的药膳例子，是不可能只有一种制作方法的，所以要想正确吸收枸杞的营养，就必须了解更多的枸杞使用方法。

如果是老人可以选择用龙眼和枸杞子搭配起来，只需要枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克和菠萝200克，准备好这些材料以后能洗的洗干净，最后加入蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可服用，老人经常这样吃能延年益寿养气补血。

而在春夏秋冬，枸杞是可以搭配不同的食材来食用的，例如春天可以单独食用泡水喝泡汤喝；而夏天可以搭配菊花来泡茶，以达到益肝明目的作用；而秋天就配合雪梨做枸杞冰糖雪梨食用；在冬天配合羊肉等食用可以增长人体阳气，抵抗自然界严寒。